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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- v; e5 i" ]9 Z

# |" T: S9 l; L7 c! pwww3.tvboxnow.com材料:(2人分量=869kcal)
" q& Y# r1 }: C3 p: W; G金菇.....半包
0 A& Q- [; d. o! Q: z  @tvb now,tvbnow,bttvb靈芝菇.....半包
# V2 R# W! \) [4 w公仔箱論壇蘑菇.....4個www3.tvboxnow.com! m. E$ K) s4 Q* k$ {* x9 X1 I7 j! p
雞肉.....120克
3 K0 |) H3 y" `7 I  T( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/3 碗
, F: j( e7 S: i& p! |4 x+ o" nwww3.tvboxnow.com米.....2/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 r9 q& {" w  }; p5 {
蒜頭.....2瓣www3.tvboxnow.com9 e5 p5 g$ E. I0 B% C  ^
紹興酒.....1茶匙
. c9 @: g6 m% K7 U, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1茶匙
4 g" Q  h. K% y1 S雞湯.....1/2碗
) X, q& p( W$ A/ V7 l' p  Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 [) ]0 y* [7 [& f: |7 B

' A" m5 k+ m9 ?' T( `0 D0 d/ Otvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料:
: c/ b0 |) ^! j& W  N% E6 S生抽.....1茶匙www3.tvboxnow.com) O8 ~& j" i2 p8 x3 y( W# @
胡椒粉.....1/2茶匙
+ F2 E- ^2 _: ewww3.tvboxnow.com生粉.....1茶匙公仔箱論壇" f) @# X; h5 @/ W+ i9 D
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公仔箱論壇& j3 z9 R4 s/ _: L
做法:www3.tvboxnow.com' R* L* d5 `6 v. g
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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$ \' ?* k% D1 R0 _& n/ b公仔箱論壇2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。公仔箱論壇4 `3 a' z/ @6 J/ o- D( p- Q6 N4 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ n, Z' w1 u9 h
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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; ~3 W: p4 ~* q! B; Y, t3 ]3 H) i5 d公仔箱論壇4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
% N& [( I2 J% H: j; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S0 X5 F; ]" n" V( C; i9 L5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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