材料:tvb now,tvbnow,bttvb. K+ x6 x* |; @; ^( M H8 I
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。www3.tvboxnow.com+ T x# q2 {% S8 b
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做法:
- I- x5 C/ |1 ~: y) U; g潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。; s- G" f" h! F+ u! M8 j, }
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功效:公仔箱論壇+ o j) t9 Z. c1 x' Q3 R+ i
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |