郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a5 k5 K. j5 p
公仔箱論壇' m. f: p, v: l7 `, ~' [" k
【摘要】
' c0 [. l+ k& s c, _tvb now,tvbnow,bttvb& R |: Y5 j4 o5 E
現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰- z0 r3 b! J1 }
$ i, m( z6 y, ?4 L- s8 u% }9 H# o1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
+ K. N( H/ Y+ R1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# L* x( D5 M! P& C
2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光
7 L/ u6 H0 W5 ftvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ P" o) m$ d! g, R& T
以上兩套功法，一定要配合飲食調節
( x& \; c0 `. z! x4 `" h
- Z. N: l; x! a: ~# k8 E7 nwww3.tvboxnow.com |
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 