白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。公仔箱論壇: {) q; f( T1 U' L
tvb now,tvbnow,bttvb5 z V# j7 z4 N9 S# @% K
5 H8 |) w+ i/ B# f▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
" Z, t; u) {6 r/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! Q1 S8 N: _( h
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。www3.tvboxnow.com6 j% X7 r4 v7 G: _! v3 f% d0 L
( O7 _- @& ~, {" A9 L: }" |9 [& a* F公仔箱論壇兒童高度近視風險高
* Z% v" l6 A% p/ ~( V. ~3 c) b N$ z5 w公仔箱論壇
% T# T g. u5 J8 S1 W$ j! T高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。$ M8 S/ Z& x; a# G& R3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ F+ T( a- r* S' Y
相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h w7 {; v1 x4 j9 V, r
公仔箱論壇3 L o2 ?# z0 _# ~( U
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
5 u0 `' V! z1 f( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 C# ?6 x F/ L( P; Q8 X$ H7 j: B& }
飲食補充維生素A、C、E
- z6 |1 H0 p; s5 S |* ] X: G h- \& D3 b5 ^% `7 c9 P
除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l( b# s1 l0 I- h" {, t
tvb now,tvbnow,bttvb/ I# u- C6 `+ l( g5 f
% R6 v0 m" ] }4 B: E7 x7 x
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
