旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
/ v) Z( D: J$ |2 z0 G2 s e 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 3 x! b1 k, @4 V$ a0 x
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
# _6 J8 \' G4 n2 w e 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
% `" j9 O1 p$ U$ K 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
0 ? z# k& x! \/ r9 a公仔箱論壇 5.飯前廁後一定要洗手。
. `# |, Q' \; `- D1 J: Z! x- @2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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