游泳常識

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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 U% T5 y5 c
2.做好充分的準備活動。
0 H1 \; W3 q& K' N) h  }3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。www3.tvboxnow.com9 n$ N% S9 Z" L8 E% w1 l
2.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb: ]) W- B9 t. u; h% ?& @
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。+ o/ O4 m. H0 Y, b# l7 _
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇& x/ D& M6 O  _
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
: M. n1 Y$ F0 ]5 {5 H" _, a$ W: P0 N/ G3 Swww3.tvboxnow.com2.總是與海岸線平行遊。
. ?/ U; T8 i! d4 P( M公仔箱論壇3.注意同一海域的其他船隻