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[健康資訊] 你的身體需要哪種水果

頭髮 染髮燙髮--酪梨$ |  l6 }! y( }! w8 c% _) m0 p
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂--油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。
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& X' {6 f3 i, s6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! ?4 S: Z! d$ N6 b. p9 }4 Q
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大腦 過度用腦--香蕉
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
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9 S: i7 M' @) ?+ S' S. Twww3.tvboxnow.com由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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' W+ M. j# f. {. J7 w/ V* ^- L眼睛 過度用眼--木瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) J1 s+ ]6 B# Q0 l. N1 d% @
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕,過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物質( m% ~# f4 }) x8 j9 U, W
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維生素A大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。
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% o" \5 V' r! d$ O, K/ L* P此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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5 I* \( h( ^( W) i4 p0 a3 |牙齦 牙齦出血--奇異果tvb now,tvbnow,bttvb- P1 |3 y4 l. B
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的,因此是最有益於牙齦健康的水果。 , I9 J- x. Q7 p( \

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3 p# s$ h3 X1 n1 k6 w心臟 心臟病史--葡萄柚
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$ C# a1 |% k6 V+ N- v0 x7 S膽固醇過高嚴重影響心血管健康,尤其有心臟病史者,更要注意控制體內膽固醇指標。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) l& l- J$ k2 y
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果,其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇,預防多種心血管疾病。 2 R8 s: b# V% k
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. P0 o0 B# j% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺臟 長期吸煙--葡萄tvb now,tvbnow,bttvb" u8 m, W3 J3 V/ _" q

0 o5 a! g2 S9 L" @5 J/ _+ \長期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb) K# W2 ~+ g/ s, E8 P
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0 y5 W/ b* o7 n# l( ^" j公仔箱論壇肌肉 肌肉拉傷--菠蘿www3.tvboxnow.com* W1 @+ r6 p) Q6 ?1 w

2 j3 Y0 T  b2 D; A7 V公仔箱論壇肌肉拉傷後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) T7 @& C0 V% O5 j  R

0 f% s2 f' F8 u8 q5 H菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復,還能加快新陳代謝、tvb now,tvbnow,bttvb( }4 d0 d) k: s& \2 S2 P
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改善血液循環、快速消腫,是此時身體最需要的水果。
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& P# x" H0 ]6 p公仔箱論壇皮膚 預防皺紋--芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 T0 B! D! H7 V$ \
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,& G) ]/ r/ V/ u# Y% E
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因為含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的,能激發肌膚細胞活力,
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促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
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/ ^- r& j) A2 R+ s! g4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液 供氧不足--櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb4 }% h( J6 Q- d6 J( j- l
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環不暢有關。www3.tvboxnow.com* S1 n" I: q3 j/ L+ A# _
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櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液循環,幫助抵抗疲勞。2 h& W; r! F3 _( c5 I

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- r, f! h& |# a4 C, A腳部 腳氣困擾--柳橙
7 i2 A; G: v+ U0 c4 n" ^" }www3.tvboxnow.com體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1,並幫助葡萄糖新陳代謝,能有效預防和治療腳氣病。
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