[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？tvb now,tvbnow,bttvb8 T2 W0 L/ u/ R& x& L9 s/ q
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
# _8 {1 K- W6 R: utvb now,tvbnow,bttvb打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
2 G* k" r i1 f- O: n+ [$ V8 Mwww3.tvboxnow.com打邊爐時不宜飲什麼？www3.tvboxnow.com6 V0 \2 L$ K! T' j' F$ s1 j
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
; l# O% y# t. o& ]7 g X: t) ^2 X( _2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 ^ v( G2 ]" m1 d7 e/ f
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2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險9 D8 s) o0 m" ]* \4 j# |
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。! z3 Q( Q3 n+ t+ |
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。0 H* N. e! E. h
打邊爐時建議飲品：公仔箱論壇9 r2 a: L2 F% N# ^& p$ o
公仔箱論壇0 C" s7 o r# w% ]8 m$ W
▼1.桂花烏龍茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, W9 [ g' o& Z) W0 l3 C( m' {5 K2 I
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
& x. V2 `2 b( h/ ~1 x v▼2.酸梅湯
' b& f; Y& L' ?# J, m, Z8 T" U功效：幫助消化、解膩生津、下火
$ O) ]" p5 x% U6 M# j' p7 O公仔箱論壇▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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