[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- b* r: W3 f- X7 c! m v
肝負責疏泄氣血津液
7 ?5 i9 y6 R; m# E4 w6 r肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。1 r# ?7 m1 j4 R q4 d0 N. x: e
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。9 t5 T1 U0 B8 }$ p
脂肪肝成因3 G2 O& D! o. \6 t
▼脂肪肝成因) Y0 U0 U B& u- _7 h: G1 w6 C
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
/ ^2 j, y# X6 j/ P飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
8 L5 L# x5 Z7 K# V4 y2 i; x; e# K公仔箱論壇個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。8 t8 M9 C; Q/ P, `5 B$ M# `4 q3 t6 s
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 t8 `- n# D: u5 J' j* A
兩種體質易有脂肪肝公仔箱論壇! F2 L" C8 Y9 p5 n9 H; {* | a0 d
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb9 @' W$ ^8 p( t% y; z+ X$ i
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▼易有脂肪肝的兩種體質www3.tvboxnow.com9 y# t- `$ `4 y1 g' D
肝鬱脾虛型症狀# u; H0 F; G1 u' f- H( B
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9 X6 N0 N6 G* M8 k: p$ }/ I公仔箱論壇體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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' U/ v( O! \( [; k8 {tvb now,tvbnow,bttvb痰濕瘀結型症狀
6 @& _% q2 ~7 W1 Z$ e2 D% f$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. \4 g* G. }# o! |+ l
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。0 y; [# L3 K& g: T* u# k, n& `' y8 i9 A
脂肪肝預防及改善食療
* B; n9 L# W( m$ w! b' W K$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。www3.tvboxnow.com! B" P5 r: y. Q2 Q3 _
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: g% r8 g5 l. ^' ?% g7 u公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位
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▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. i4 @/ J4 F: ~/ W
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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