扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
" [4 D: C  z- z( V: ?疼痛和局部皮膚顏色變化等。
2 x3 U/ g( u$ t& `- E& f足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
" l# I3 u, H5 {/ W) ]) L# Rtvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
9 a4 l) `: S; g. w( w4 Z. _$ g9 Btvb now,tvbnow,bttvb別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
' \5 a5 {" Z" @! J也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j$ c: J& _" I; A4 h
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
  ]  c# W1 _. B( V+ ywww3.tvboxnow.com不能移動，再送醫院。