材料： tvb now,tvbnow,bttvb; d5 g( f% N+ z& r
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。www3.tvboxnow.com+ s; G8 B4 f9 c' I" Y7 E
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做法： " f7 C9 X$ Z* r
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： - l8 U2 c. ^& z) I
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。$ |- C! e& j. k! \/ j8 k
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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