[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效www3.tvboxnow.com# Y4 |! [4 O+ P$ s& K
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$ F; F0 n6 [1 L# Twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* V! R" d# e9 L9 ]. y' j
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
0 y6 b6 }: `# H, x7 _www3.tvboxnow.com牛蒡可醫感冒?www3.tvboxnow.com A! ~. N' \' f' n" m
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
$ w9 _+ X7 m0 R+ S+ X/ X ^tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。公仔箱論壇$ _2 d4 @% _- J C1 i& O" G- |! J
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。* F% O7 Z( ` i( J( q' k. f
自製牛蒡茶公仔箱論壇, Y6 `9 Q; K0 {% A/ F4 {
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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8 N! p# ]5 m0 |8 [( b牛蒡5大食療
! W$ }; @. I H公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
- k' M) m/ l7 s- s+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
% [& J! p+ i$ L% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb6 h9 T: O% Z+ H: H
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 W H* A% ]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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, V5 f: k, k+ }0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-10-19 08:51 AM
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