[健康食品] 保養新風潮／女人美麗指數IN補給！ 熱推野菜錠、水果錠

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多吃蔬菜水果有益健康，但忙碌現代人因為沒時間下廚，外食比例愈來愈高，再加上飲食西化，「天天五蔬果」的健康概念，似乎很難落實。不過，建議可以學學愛美也重視養生的日本靚女們，她們習慣每日補充「野菜錠」、「水果錠」，既能顧及健康，食用起來也相當便利，輕輕鬆鬆就能擁有健康與好氣色。www3.tvboxnow.com, n7 C7 d+ [/ e% {* |0 t9 y/ a
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根據衛生署建議，成人每日蔬菜攝取量至少3碟（約300克，其中100克為深綠色或深黃色蔬菜），但是大多數人都沒有達到此標準，特別是不愛吃蔬菜的孩童或年輕人，7月份DHC的健康補給品系列將推出「DHC野菜補給站」新品，融合18種蔬菜濃縮萃取，可提供每日所需的維他命、礦物質、膳食纖維等營養素。tvb now,tvbnow,bttvb6 H. m6 a- f4 q, C( g
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若想在日常生活中增加蔬菜食用量，DHC建議不妨以蔬菜湯、燙青菜、蔬果汁或攝取營養食品等方式來加強補充蔬菜的營養。tvb now,tvbnow,bttvb$ r( s. V! M/ {& c% Q; m# O( n+ e5 Q
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另一大日本通信販售知名品牌ORBIS也將於7月份首度引進在日本造成風潮的「水果甜心錠系列」，但此次在台上市採限量發售，共推出蜜桃柑橘甜心、橘子甜心和檸檬甜心三款。而這三款水果甜心錠主要訴求在補充忙碌現代人的維生素。7 d6 P8 a3 C* N% T; {

: V4 X2 P+ Z! B! C5 Xtvb now,tvbnow,bttvbORBIS指出，維生素又稱維他命，是人體營養的重要來源，除了維他命D能由人體自行合成外，其他都需由食物中攝取補充，維他命不僅有助於身體的新陳代謝，更是促進人體各種生化反應的催化酵素。
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1 }4 H8 i. G. _公仔箱論壇而維他命還分為水溶性和脂溶性兩類，維他命B群與C群屬於水溶性維他命，主要負責傳遞能量，扮演或合成輔助酵素好幫助消化吸收，很容易融在水裡，隨著尿液或汗液排出體外；而維他命A、D、E、K為脂溶性維他命，主要是協助代謝與凝血，多儲存於肝臟或脂肪組織中，較容易蓄積在體內。 　 　 　 　 　 　

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