女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
! f4 C7 o. f( \& F/ A. p7 g' w% Hwww3.tvboxnow.com這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5 ?. m1 i' d# @3 G
食材：
+ ]( C5 @% m/ k6 O' @) s o7 ^公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙
% @# j1 ~: T' X" U公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 [( a' O- U
蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% I4 n! h& U% Q
熱水 300毫升& E0 @, j4 X; i
步驟：
3 N7 r% N* p# C/ ^" \9 Dwww3.tvboxnow.com1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；公仔箱論壇1 ` \% h& \# E3 S8 A- l4 c4 }! f
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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