[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 www3.tvboxnow.com9 h4 ]# ~' B. g
製作時間: 1小時以上
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8 }8 r% C  @$ b" z+ x, Xwww3.tvboxnow.com蓮藕 半斤, y# Z" V6 h7 J  J" @
去皮栗子 200克
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蓮子 1兩, G* D- A+ N: K( g# {4 S  m9 T0 H
紅棗 4粒
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水 2升
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