[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
* ~( ~1 f% b  Stvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。  w- z3 H) V- q6 w
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　　原料：乌龙茶9 e5 S7 g+ [" ]2 b1 i& X9 }# c
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　　做法：简单地用开水冲。
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1 C1 d, ~( t* d6 X! a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 d* n1 \; a; \# E- X

+ P" W6 ]- Y4 |  H　薏仁茶
$ h6 s- R" V$ `  U$ A. f公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V1 {7 [+ I# p* e( @
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇5 d+ Z7 E  j' ~6 r' g4 q# h

2 J; w* X4 w8 b　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇1 D. s3 O( t' Y4 z- _& I

9 t) X% s" L/ A: W  }" ^( ntvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶# X$ w& k! H+ @( z5 _

4 p3 b0 D) }, Z# M9 Z$ A' `　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
# y* o+ ?" W. |. m& X6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ?5 C! g9 u5 C! B
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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+ {- \+ V" F3 T0 Kwww3.tvboxnow.com　　做法：用开水冲泡。
: R( n1 A3 ~0 i' q. B' Y% S　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5 D: w; a& [: C1 h公仔箱論壇公仔箱論壇' w+ ^% h. _0 O8 b
　决明子茶www3.tvboxnow.com& t* K: Z# Y- H9 c
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。www3.tvboxnow.com* t$ x! q4 G; f7 w, ?

2 b3 j" N( T' S& K2 x( X6 q0 {# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶
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* k: ^8 O6 U/ ^. F8 K　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。
* Q- _9 N( X- t6 ?2 T! P5 ~$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　大麦芽茶
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, {% A1 g0 {! ?. t　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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/ H* O( i" k/ A$ {4 Z7 iwww3.tvboxnow.com　　做法：加冰糖水冲饮。: t& t4 k3 ?& o- E
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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5 h( i% e% ?3 m　柠檬茶* K9 ~8 M0 D5 h4 n; k+ g8 z

$ @  O( r+ u6 V4 W" G　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: W* v# y- b( [6 d

: b3 \# B$ J/ L5 I4 K! h　　原料：柠檬切片。
3 v0 \* \) a5 q; p2 P5 awww3.tvboxnow.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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# Y- i4 k  {3 G& {　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇3 x1 ^  q: B9 J* J0 v
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇7 x" E: V: V) d! f" o# g
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L' ]% y1 X* Y/ B- G
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　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ @0 K: H( ^- N
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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5 C  U+ Q0 d1 N% rwww3.tvboxnow.com玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~% w$ R; B0 L* `, X) {/ e
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ p  L* R: p( x- t  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G. L1 j6 D9 j7 g
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　　做法：温开水冲泡。
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/ ]: W! v: A, lwww3.tvboxnow.com　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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  n1 P1 k' N% Y0 I( o' ntvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
/ L/ _8 J0 J3 \  _' jwww3.tvboxnow.com　　清火、减肥最方便的饮品。. k+ D" v" W# @( P

( B. E; u8 ~, a# u& j　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇) E; `2 z+ V; k% b( f
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　　做法：直接以热水冲泡。
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. S7 l+ S8 M. h6 }# ]7 h, J　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶# U) z4 y/ O$ K8 g

, S: z8 S) Q9 E; Q  c　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇  `: k" H) g+ x

0 l3 H8 B7 W1 Y$ J+ j+ D) Y4 @　　原料：陈皮4克。
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# M: T' O3 |, x+ R6 O5 cwww3.tvboxnow.com　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 L" F9 S; X$ n! B
公仔箱論壇2 g. E! V: k" [3 B/ U' W
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶www3.tvboxnow.com7 \3 b  s- f' d6 m2 l
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。6 p3 X8 Z  K6 O5 [; M" }' W) _
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　　原料：山楂10克。* h0 ^7 w1 ?+ W
　　做法：用水煎煮。
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; d0 I) D" a& X% R# J公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
$ ~: `# ]4 L3 k6 q2 ]) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 w$ ~& b! P, `2 W$ e- M4 }4 D& G
酸溜根茶公仔箱論壇% Y3 f* ^# _/ T/ ]6 d
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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. `! J, [! i% n$ k+ ]公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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0 b* A' z* n5 ^) @6 H* i6 z+ ?公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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