[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。www3.tvboxnow.com3 k( g0 C& D$ u4 ?! n
　　
+ [, e9 v1 R$ {: j% ^' gtvb now,tvbnow,bttvb　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
" O8 d4 n7 b, |4 W) utvb now,tvbnow,bttvb　　
; V. S( F# S* m" o" _' u% G/ P( x　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
' T6 z( Z. Y5 U6 X# J* E6 v, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　9 G2 S, x, o2 Z) |) ~6 I( W7 w/ n$ v
　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。www3.tvboxnow.com' z; c, j0 d9 F6 @5 j5 `7 t
　　
  N8 O. _5 }$ [7 u/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。