遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb0 g9 q. h+ u, X9 |. p% i1 s/ }
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(他是該校食品營養與運動科學系系主任) 5 o$ w1 F* p. `2 u4 J7 ?
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家, # E8 S# G6 s9 [; i
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 公仔箱論壇$ J/ I6 ^; y/ f; I6 n9 u
0 ?) }! h% \6 z0 ]# N3 a6 i5 Otvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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# e! ], J$ a+ \ @6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「黑棗乾」 www3.tvboxnow.com) i+ J* R) G1 \ `5 f; _" W
5 T. U0 V, Z6 W- B3 d: vwww3.tvboxnow.com(也被稱為」加州梅」)(prune)
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所做的實驗,讓人驚詫不已。
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我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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6 C/ }1 [2 n" b6 j3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但是高纖維和高抗氧化力食物,
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 www3.tvboxnow.com4 V$ C6 z) d l5 c: q; e: [
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神奇食物(miraclefood)! 9 Q ~1 e o- s9 N$ ^* G
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇% P- \1 s$ A. S
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 www3.tvboxnow.com* O' F g9 G- M3 y2 e! z p
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(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), ) D7 p9 V* V, J' V/ t8 f$ M
8 z3 S6 h4 f8 x" z5 Utvb now,tvbnow,bttvb 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ a4 N- q0 r
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(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) 0 @& x* N5 r$ I: h
( t/ H6 }5 M3 f' r pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% C% d' i) k) T I6 `0 b" n# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天8-10顆的黑棗乾
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/ O: C1 `5 V9 d/ |$ M: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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& B$ F6 [$ x% K0 L5 ^7 ^ 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾) " Y) C3 X* C8 E* H* x
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, 公仔箱論壇$ w% ~- `) y7 l0 [3 u# n% s7 a
2 A9 D& M0 W; \5 Ltvb now,tvbnow,bttvb所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, ! s% m2 {& X$ K' J/ h. u
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,
4 ^" r' y( k4 I) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X4 K% x9 b# N3 u, f# W# a( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然會議當天他詳細說明了生化機制,
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但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。
! B7 ]8 j5 N2 v/ E! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 2 o8 @4 c$ R, f& f' G- a8 `
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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) K+ W/ `7 f; J& @(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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" }) f+ C3 B. _' itvb now,tvbnow,bttvb試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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1 N2 n8 W2 Y$ L1 Y公仔箱論壇去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元), ; D+ F: r3 j8 I2 R+ ~8 s
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效, ! C" n" I8 g+ s3 r7 N
) l7 v9 b) u: N3 [每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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8 I8 A3 A- E1 ]4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列入每天必吃食物
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0 U; q+ I t! e2 I- W- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ g9 }, }3 L5 l, X9 a: Q
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6 c! ~9 y8 U& D/ e9 ytvb now,tvbnow,bttvb最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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可以在一天中-3次吃完。 |