1.* 蜂蜜牛奶果汁 tvb now,tvbnow,bttvb- q* X M* c- D* Z' ^
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原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。
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製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
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功效：開胃利腸，對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。
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2.* 芒果椰子汁
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原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
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Z1 f4 ?5 r2 \2 Ptvb now,tvbnow,bttvb製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
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. s. d. w( l# S功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。
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/ R6 e; M" K2 i. x9 \& h0 w公仔箱論壇3.* 鮮姜橘子汁
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原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。
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製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。
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功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。
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5 h2 j3 Q$ b% V6 jwww3.tvboxnow.com4.*蘋果蘿蔔汁 www3.tvboxnow.com! m% A: C: L" p0 D1 P: u
* F& R# |' v& |/ z; p8 W( Q公仔箱論壇原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。 4 \0 V5 z1 u5 `' S
0 d7 i4 n1 Y/ }; z2 Zwww3.tvboxnow.com製作：將胡蘿蔔、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。
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功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。公仔箱論壇; N9 c( m. j' K* s/ U# ]- }( Z
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5.* 蔬菜蘋果汁 3 N7 O/ @; K6 l( v& v
2 ~/ g9 U' z# N原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。 : v' R# p( {& j( @6 u$ k
9 S- N# i& l- C) n2 E* y S. {公仔箱論壇製作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁
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功效：減肥、利膽、提神、養顏。 |
發表於 2007-5-21 05:10 AM
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