醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 i! q9 u8 x
) j% x/ |& l1 b5 F; xtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全: [1 U) e" S0 n% O( o1 ^: M8 Y
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; o. F5 f+ M2 ^$ w1 }, r6 y b
【功效】增長內力、元氣，強身健體
5 ^+ c: I7 X" q' V; S0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者4 W$ Z& u7 ~1 B) v. b' L
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公仔箱論壇3 t" F: W4 G u( X. i0 p
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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