＊愈吃愈瘦的16種食物＊
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# Q; E* ^+ z# L9 e8 t1 n$ Q. A1.紫菜
( a0 |* b' z* Q, u+ ~% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
8 L2 V' @1 K+ i g: p3 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 A% l% K7 k1 ~" H+ T: V4 q7 O
2.芝麻
9 }+ n# h$ o; \) K% J5 L: \tvb now,tvbnow,bttvb它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
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3.香蕉
4 K) a. G ]+ W雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。) `* l# T2 T+ }7 A; C; V/ B2 |1 P
, S) e& x& J" O1 L公仔箱論壇4.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb! M4 G% j/ p' a0 x: X! k
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
# H+ l$ N0 i4 v1 t' i" j$ V" Y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s8 K1 C% x2 ^3 P1 ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.紅豆
. u3 v9 L# A. `, n p- W紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
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. N* n$ p% D) L$ r3 I5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木瓜
3 n" Q# g Q# l公仔箱論壇它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。公仔箱論壇/ C' `# G, E( }( t2 H' M
3 F: R8 R0 n0 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.西瓜
( T, t3 x: o2 O6 ]3 N0 h$ htvb now,tvbnow,bttvb它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。www3.tvboxnow.com# V( h! t, J% g5 B
% g$ ?( m& }( W2 p* V4 f& M公仔箱論壇8.蛋
, b# s* H4 A- f( \蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
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- Q% s, F9 y& Y. B" ^tvb now,tvbnow,bttvb9.西柚& T' a. @# |' r1 e
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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10.蒟蒻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e. o) t& k- }; j1 h. U5 ~
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。4 ^: x% U2 F" t, V+ v. n6 n0 O. a) _$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E1 m `! n. b) X
11.菠菜tvb now,tvbnow,bttvb. e3 W" ~* N6 Z" A2 W! u' R4 e
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。5 ?* y9 D/ [3 [ T: U
: |6 B% x/ I/ `% L( j12.西芹
0 H5 M4 _8 a: R \" j6 e西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。( i- Q' z: m1 | @! h- B8 ^5 ^
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13.花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ t5 d( s8 a+ K- f/ v
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
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' r; E8 \( X7 P- H# l14.奇異果
5 M5 `& ~4 s+ a3 X+ d2 q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ F+ r5 s; O0 r0 \9 u0 Q
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15.番茄
# `) L# M/ H' [; }5 `- K) z吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
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16.天然健康窈窕茶6 c+ J9 `. c! `% _3 P4 B! C
『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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