[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U: W& r) Z2 J+ }; t1 y
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。www3.tvboxnow.com" a! r2 k6 Z8 I3 ?" |5 Z6 k

* w2 f/ f% z+ z( F/ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- [5 u. O9 X4 {" U4 }. }' t. P
做法：
, R6 _1 ?8 e7 W5 H+ P將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 C* ?# u) k: k7 n5 m/ o9 f

& V; ]; D3 z1 Z. z$ \  `* c5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X6 t$ ~/ z& F* n3 f7 @) f功用：   
. u$ c% c( b& x% N  e健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
( J+ ]1 P# ~# e+ \/ T" i  Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 C! y% Q1 Z8 o) D' e* a2 cwww3.tvboxnow.com
5 G8 w( `3 c1 i1 {3 K. S! E注意事項：
% Q$ b8 b2 Z/ {) c9 N- s1 j! u9 Xwww3.tvboxnow.com濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
; \9 c1 v. W0 h! n1 o6 p4 T
- ]9 z* r4 {4 Q( D" a/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。