紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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; ^, M7 ]$ e$ S) r9 `www3.tvboxnow.com變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( Z: Q3 l8 L* [
, D2 l, N% |) S2 W+ V7 d& \9 ftvb now,tvbnow,bttvb可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ www3.tvboxnow.com/ _( L' S* V" N, U1 c7 A
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3 D; f5 u* v* Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇8 n1 G9 L, c0 G( M4 m; Z2 J
# V- @4 H, l7 V# L公仔箱論壇許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% {& p0 `4 O7 \ X( I7 ]
" k( _/ D ]* W7 E2 E4 b. D公仔箱論壇一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: w/ m* Z& `7 L7 K/ V4 X
. K5 H1 I* u9 M# H5 I3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 * P' W# y o$ t& |( S: l
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5 w6 V6 U2 p0 A" r5 y青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 公仔箱論壇9 E6 E% `$ D, R0 [0 P/ Z
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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% G6 k9 D# D# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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0 W' \" o; S: p- u$ l7 }: m" ?: U2 z台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，tvb now,tvbnow,bttvb& l& ^: i8 L6 X$ c/ ^
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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. _) Q9 U2 Y7 b3 ~, I4 xtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇- V& b5 \0 ?% L0 A/ `9 U
( }. F0 l! @. \) A( e9 wtvb now,tvbnow,bttvb更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就0 r4 E& d& w# P+ I6 a% l- K% S
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提www3.tvboxnow.com& F' \. g9 j, b
) O' G0 Q9 x* H' |( y" D3 b# w1 v, K公仔箱論壇升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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