[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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+ w7 j5 m! C9 P4 N用料: www3.tvboxnow.com6 D2 v5 g6 x  R
淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.www3.tvboxnow.com& E  t" |. z. E
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做法:
! Z5 Z7 M& [# j  u7 u! D5 n& Bwww3.tvboxnow.com先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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, u6 ?' w+ Z9 ^3 n1 {9 awww3.tvboxnow.com小貼士:
, w* e0 |1 N1 r& h* i! Etvb now,tvbnow,bttvb如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.公仔箱論壇6 I. O# a9 v- |' ~
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[淮山薏米柿餅粥]
! N- r) V0 {0 X% D  lwww3.tvboxnow.com有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.www3.tvboxnow.com# g# y) H) O; G8 \2 U$ ]