用料是:
# }3 ~1 Q4 }% D3 a8 Z# c/ B5 J: u5 t粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.. H u ^2 x! N V W' x$ c
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& f7 }5 q& n3 a' d* ^* n做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 |) H" q- w4 P& [7 y
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。www3.tvboxnow.com/ F8 ~1 T8 o9 D3 d0 A0 j: Y& {" |
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$ T2 @/ A; }. z& i, l$ d9 v* u# Zwww3.tvboxnow.com粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。7 f2 L& ?+ L) g4 U
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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