材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
7 u$ C7 n! u) K公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" M6 J) q2 l! Q* J! r
粉葛 1個 (約1公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ m& G, `0 _
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
9 x! [4 D; x( Y$ X8 ~. Qtvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條
2 n8 i$ j3 C% b) Z扁豆 1.5兩
- `6 H% ~; O' H6 D# W* atvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 1兩
* a c% U0 W$ h6 d' {1 Htvb now,tvbnow,bttvb南北杏 1.5兩公仔箱論壇5 i+ E( p3 D! t7 N* D: W
蜜棗 4粒公仔箱論壇& I! a4 X9 Y+ G4 O
果皮 1塊
; R5 c! P1 L; X& j* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 20碗
, H% O$ H! E. J2 H6 x2 B鹽 2茶匙
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預備工序www3.tvboxnow.com8 d* I' r, H+ v9 \ g
豬尾骨洗淨切件公仔箱論壇& g1 c( V# t! q5 t, I$ j
: B& c8 u3 v& n6 S7 o$ r7 x9 H6 y粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb5 Y5 W7 D2 q- B1 I* y
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
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6 @$ u: M' w% [" G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米洗淨切段www3.tvboxnow.com9 w- Z( Y$ g) I- t O2 R7 b
2 r. U% r' V7 A8 E. c/ G赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
( _" j9 ?( \6 W% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^9 _. n8 ~5 j" h; }蜜棗、果皮，沖一沖水備用! `) o, c2 R& n% |* B7 P
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6 x" i! F/ {* h: T6 ^公仔箱論壇
$ r1 G' A- ?3 N" G ? G7 w煲煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ I7 y0 u3 Y3 v* {/ K
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；www3.tvboxnow.com2 n1 |1 Y1 `) L# i
* J* H! \* }/ k- p% q- Ywww3.tvboxnow.com大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb% J4 U- z9 [3 X' O& C$ p; n4 N k
# v& u* t% F! n5 [0 W" E, m( w; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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