中医秋冬季养生食疗方法 ， 描述： 中医养生食疗

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中医秋冬季养生食疗方法：
1 b: ~! t" c6 R% W, U川贝百合煲鸭（去皮）      润肺化痰8 B5 j7 |% i; [" j+ W2 |& W* L
川贝雪梨瘦肉汤           清凉润肺
  ?  ~4 O% K) x& I1 ^% D% X! q- m玉竹莲藕粥              清凉润肺
9 M5 E% I  Y4 o  u% r虫草灵芝煲鸡             补肺肾、增强免疫力tvb now,tvbnow,bttvb. H" ~  I& G; p2 W* W
茯苓白术汤              健脾胃
2 z4 ]/ S% m, etvb now,tvbnow,bttvb芡实苡米莲子煲瘦肉或粥    健脾利湿
; W/ X9 y; L9 {  Z; itvb now,tvbnow,bttvb赤小豆鲫鱼汤            健脾利尿祛湿
; G9 A! V/ d0 \# V( Lwww3.tvboxnow.com苡米鸭汤                滋阴祛湿" ]6 V( f2 o, _
黄芪党参煲龙骨           补气
9 W. C8 f! l' ^6 Z& e. H首乌红枣仙人粥           补气血、益肝肾
! G1 o7 y2 {$ q7 d7 m6 c% l黄精莲子红枣粥           补血、养心、安神