睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇, \) I' W: l8 F5 g8 C
& M# K8 j6 u$ `* ~" ntvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇1 Q5 J+ t( E! D- u$ d. p. z
也是科學養生的重要內容。- h G: L- ~# m; J' V3 p! s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: T( s2 @ e: M7 x
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇" o1 l: h. J) d
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! u+ J( K+ |0 r7 f公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
6 [/ C" v( s/ n( b/ `+ i因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, s) q; e. E9 f公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇) L% N; ^1 }3 K. W$ U; W' S
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2 戴「牙」睡覺。
* H8 K5 x- X( X* w: {公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇; b% G; F9 w. D0 r9 I2 n
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) [$ G" o- W, l* E, ?. g0 k因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?9 e; h' a! M( _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。: J5 t$ I* m* x8 }& L S: n
7 ?0 {1 L* r1 Z/ y3 R1 C2 P Gtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。www3.tvboxnow.com& d0 ~; i+ X B x2 t/ `/ A" V
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 D8 Q0 A4 g. M4 W* ?, Z+ g3 k每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% \, Z: H& T% R公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com# c, L% e& Y; Y* }9 h. g3 m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb* ?: o& Q5 `2 J7 H
4 I( x' R$ d9 \; C- y9 x9 iwww3.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
& V$ r' g3 [; }有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ [5 i5 ]! K7 u R* [6 n1 Etvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 ?* Y8 {- S8 {+ O& H; b如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 j) ^% |* G, t6 t: F2 X" J8 o, @
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, G8 f) F( v4 L' O7 @7 ]形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ \( r! H- \' A4 {) ~公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。www3.tvboxnow.com# x$ L/ X' A& x/ w0 |
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5 帶「妝」睡覺。: s. }0 |( l% a6 x
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 ]% K" D+ ^; b( K: f7 x$ X6 U$ X/ e公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( A, X6 x7 P' a+ N( u7 J. W2 @造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% D# ~: O# o: L8 Y長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k* C% l) ]5 A
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! M0 G" b* F/ b1 `可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 x9 x# `! V4 Xwww3.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。7 t4 k0 N. {5 F# m# N; s; U
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1 N- l- p+ y, R+ j, |- T: |e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 g! C1 P& T1 {3 w6 D2 V2 I
2 }& F) N' L5 w+ S% Utvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
j( S+ A6 `0 b% r5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" s$ o. D0 q( o- E3 [. k
希望大家會注意下囉
' @" V3 z. y& D: {) V7 D# P$ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% s2 G9 _! Q, C7 I- @5 a# h& U
因為關系到健康呀嗎% z1 e0 `* B7 \% M
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb5 z. x! I" o# i& K* n
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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