第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 A4 R% `; v4 C+ a8 M
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴www3.tvboxnow.com& O3 W' l9 f/ {. \
' @9 b- i5 K& |9 \公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
9 X2 G5 B/ \- B公仔箱論壇增強眼睛的抗病能力。
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& P: W- k' ~- V3 M& f; z0 c( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三處：下身www3.tvboxnow.com2 n8 s6 J, `; q) E0 F
4 i# V; ^# i U公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫6 R3 y* s- u8 H& Q) Y7 ^
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
1 l" W, G% W9 b$ n9 z( J* Etvb now,tvbnow,bttvb皮垢滯留，可防治包皮炎症。www3.tvboxnow.com" ^; S6 g/ A8 }! d4 K V+ |0 C" P
0 v& ~7 K) P$ g: |0 v4 o+ b公仔箱論壇第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb9 @" A) H; o, t/ |
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
2 U# @9 M3 w w9 u康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
3 Z% ~2 G; g3 S. u9 |關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
1 H6 }2 C, c1 U2 R5 ^( I* Q“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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