睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; D# }6 F. Y$ H' D5 J7 u3 G4 K
7 a- k9 U/ U1 r( l* d) o公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
1 v* A, m/ |6 b, [# ?+ v& f( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
( |7 I, L: G% H# h6 A公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 n8 j+ D- x) x2 k
" V7 Q6 t9 @: X& ~! s/ {# L) j公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
0 O4 {4 `; c" b" ~tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇$ h* ~+ w* j. }4 a$ j6 X' r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 r; `7 g, [) z2 A: G! b" ptvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G* L3 M9 ?! ]5 d1 ?7 X
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
' `( ~1 X: ^! h公仔箱論壇公仔箱論壇: g3 w, `! v( H) \
2 戴「牙」睡覺。
0 v X* z$ X4 f; I/ atvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* l# F( r8 t( B% j7 R3 E$ H' K O: z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb" s1 G2 M( n7 u4 s
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，' A1 E% c4 {9 _" _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb; S$ u/ ~, P3 i+ {! b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ s5 O) w4 i6 h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，7 _6 }. U& l; D3 T+ D9 |
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇/ W; E" }* [8 Y2 s# h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: F0 L+ S! \" \/ [4 帶「機」睡覺。www3.tvboxnow.com8 f9 y4 @) c' w. }* x6 g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。www3.tvboxnow.com7 Y. j$ X% r6 d6 P) _
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' w' H$ {3 I8 ]# x0 e2 `公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. H4 N# N+ K& u/ n9 m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# t/ c [5 K" [, B Wtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
8 t* A7 ^( B7 T* C$ b5 Q雖然釋放量極微， 但不可不防。
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8 i% |! k" _( p6 I8 m0 ?5 帶「妝」睡覺。* M0 P: V2 b1 H9 f m1 ]
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇" G* f# U+ S! o' w* m% X" o, R
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇9 X1 D/ f8 A$ z' ~6 G0 {) e ]( z$ H
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇7 }) \+ ^, u% M# L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。0 J$ V3 e6 m: L' ^' O
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! J: {, h1 F V$ m& a公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# G0 x( x! t6 P4 y7 ^: ]% @) T讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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: |) O$ J# Q. [" Q" Owww3.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用www3.tvboxnow.com; A( P, g7 g' z" G) c( O
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉6 c7 C: B2 p$ p
l& a8 t, Z ^ ~6 U2 w因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇: _: u2 I, ~ O5 E7 @( l4 y
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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