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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇. o4 |7 i: M& Y+ }' `
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb& P: ?$ O5 }7 {  f; ^& S4 r
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com) O! p/ n; l* K: ?$ M1 H
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇: e% N3 A9 K: b# V4 W/ j
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ d# L8 h5 K0 Ewww3.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 k" J6 S6 o; }! _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( B5 q2 o5 ]0 i' w! ?; H' D5 m7 N' Y; Q" _
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝6 S6 g6 F9 s- H& E9 f* ?% N
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www3.tvboxnow.com" I7 |# K' G) G$ W, B, U: B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血1 H4 l, v1 C9 C4 u& _- ~% U, m6 Z
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! e/ E( j4 A+ Q# j' O& f; _tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, p: b; e; L% j4 J
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 r6 r' s+ Y6 i) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) Z3 o! q5 T6 k4 N0 S9 j; z鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% {* o5 G: S  s5 V: K+ A公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒2 w% N$ E9 N' k1 d/ y0 Y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
, g/ A: K9 U0 S  @www3.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
  `' }+ O4 E" m2 E: f' S$ v* k# {- ~tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇4 x! K  O$ J% f! \" {
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛( p1 h  ]. @" j# |/ a3 X
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
% z8 r% q6 H$ u章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: U3 N# T! A5 \4 S  u) gtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目+ O9 k; }% i- q: k  l, Z+ A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
  O  ^* E! i5 j( p& u* e$ b牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
2 H# s5 W( }# j  H# f, @' m1 cwww3.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎3 l; i4 Z' l+ F3 S$ w6 `
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
+ d/ c" v  b9 l& o% M$ A' A5 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! d- B- n: ]$ ?1 q" r9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
( w/ t; A+ }/ b; t- E" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 b& ?0 h" D  t- l- ?www3.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病# g# I% Y& N' B( B& t- P
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb* P, h1 N8 A% }- V  g" d* q4 a
山竹  葉酸  防止貧血9 P" A2 x% D1 |  A- E& b) H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
- X6 h$ r" `" itvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
4 c' s7 Q8 w" P' P8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) B8 m& j' P* [! E; @8 E
木瓜  維他命C  整腸
0 z6 t( a7 |/ ^8 \" ]6 a6 J) p* p菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 O0 `- d0 t) y香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
8 W; B: g, n: q. P; V+ o+ A公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. Y/ J- e2 u: b6 u公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
4 d$ `" v+ f0 G$ e葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z* d( y9 d& L# \% ^0 g
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇) I, k# b7 S/ x( c+ \% h$ ~
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
+ f5 a$ b& r: |# n- y) n' n& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
" E- h& D0 D& D) P木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
6 ?; e0 s8 E" X; mtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www3.tvboxnow.com& b% s% W: A/ G: m4 V) z" j
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  c& ?) e% X* w5 R6 S8 @0 O* Q5 f公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇; r( Y) A9 w/ i. P4 a+ x% E
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
( I: m; B* }9 x! r: T公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
4 Q' z/ e" Z2 H7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
8 T* B# M7 s1 @& u, r: u' \! q公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ j' }& q2 L8 L  Otvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& L: B$ k, O5 P2 ~牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ h( q' P" X1 d& l5 R
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇. [5 k5 ^% ]5 f
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇/ }; L7 z* ~9 o
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒* z  Q" z4 q; @: r* V
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
" |: ^4 c( T6 X. U( h6 owww3.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁. {% v, P, c* M: d* I3 R8 u
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇# T- U& @3 N: c4 _% r
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化! ^! [: X$ J; K" y1 _  Y! Y
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 G9 P" R7 p
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力% G6 `3 e' X# x; u4 q4 S9 Q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 y  f4 ~/ C3 ]( Y* c
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb# x( s. w6 }: R& Z0 `& z) l2 [7 h, f
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤1 p& f  n3 Q4 ]+ C; w
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良! y7 P& ]2 E4 j
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 Z; D' w# D2 W$ I2 G5 d# S糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 H) C* \/ l# D7 L糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& g/ G0 W4 W! Q2 n, _3 }7 p9 H" ~
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇% f2 [) r% w- r1 z& ?
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇  E1 A8 G5 r3 g1 ~/ w
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www3.tvboxnow.com3 m% v: _# [% I0 ~
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www3.tvboxnow.com& ~) X0 C& U/ }" E
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  l1 M' o- f( D$ u1 U椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
* S3 M7 G9 D% Z9 l: v% B) O  b3 V芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' C! I3 _. Z4 t2 q豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 C# ^2 t$ C" d+ C小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇; x2 {& I: j1 s7 K# [# ?
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 |& n) }7 R* A菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
0 n7 v- x# Y  z7 A& e3 ]; n西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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