１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇! o* }0 e% u, {
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。www3.tvboxnow.com- U: j& z7 r( H6 z& ^7 z
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。$ d5 a/ _ m0 c2 Z# H) `3 }
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
# G; c1 X+ G6 q& D3 S) i0 D, p9 V５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
) T" p5 H. b" W- Q/ e& Q$ {公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
8 F" [- K. O" @% e( {６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
% Y$ s4 l5 T( ]& k1 ewww3.tvboxnow.com７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇! t2 v2 O+ a% T
提高大腦工作效率。www3.tvboxnow.com T* e7 ^8 c/ P1 Q0 n$ t- `
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
. b/ f% |' h" _' O( ptvb now,tvbnow,bttvb進潮溼空氣，對大腦危害極大。
7 Z4 `/ J/ p v; u( o) |９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。4 o/ S3 X. }% S! [1 Y) V
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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