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材料
* X/ z# v" k$ i9 @+ ?, w, l, V公仔箱論壇 牛肋條
1 v" _* `: z7 C 300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 k6 z4 r2 U3 E. r
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb6 y6 y7 U P1 ~
1顆www3.tvboxnow.com0 V( B! { T' [. n; l/ R0 w
洋蔥公仔箱論壇) K; q$ H' y7 `, X$ K
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市售高湯
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水8 E& v7 y' K( h1 Z5 d
200㏄
9 w5 I* L- a' y6 G9 b 蒜末
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4塊
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1/2茶匙5 Q1 H/ a8 i0 L( D4 ?+ d
' J1 p1 ?) {- r5 g0 O- i9 Zwww3.tvboxnow.com作法 公仔箱論壇3 a/ I) L0 q3 `0 U) r, |
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
6 H0 w( p# l! k1 q. H2 ztvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
, l1 O2 h. z' E; Ttvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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