本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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1 X/ T) ?+ r# t8 Z4 |0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量)
# i1 W* g6 P, m0 {& Btvb now,tvbnow,bttvb 雞腿肉(或雞胸肉)135克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P0 c4 P C) C3 I Q5 i
洋蔥(切丁塊) 1個www3.tvboxnow.com. p' Q! `; G5 k. i
蒜蓉 ½ 茶匙
) ~5 i. @( f& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰菜 100克tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 G4 |) `7 \( B
韓國辣椒醬 1湯匙
' n0 C4 _& L$ j7 j) k5 h公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙
5 h2 p8 H# l% x5 s% X9 K+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 ½ 湯匙
" R( l8 k# T( Z6 g b2 W! [6 Q' K: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條
9 t1 g. i; `: ~" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許
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( Y" {% O, ?) {5 `www3.tvboxnow.com醃料:
. A) L( m6 y7 H, o ~ 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& D# J+ h# ?* B3 `! ]) q
粟粉(玉米粉) 1茶匙www3.tvboxnow.com- ? b0 g5 ]7 @) n2 R) |. x" P
糖 ½ 茶匙4 C/ J3 ?* F$ D1 T# R7 a+ E& v1 U
鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ W3 l, S/ m, r H
胡椒粉 少許: e/ R* E4 Z& Q" D2 m* [+ I) q. q
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做法:
2 V- U* V. g+ i' l4 Y/ _: C4 L3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。公仔箱論壇: g( T% E% u: V, h9 A
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。公仔箱論壇4 _3 }% \' I9 d: m8 J1 I, R$ E/ Q5 g
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