1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動www3.tvboxnow.com" P5 p+ a) Y- x3 F" ^4 A' F7 @
$ }" w+ |' W+ a2 m3.睡覺
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" b: t+ n9 D) U' g( @( {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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3 w1 P9 y+ L8 t) v8 jtvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠 www3.tvboxnow.com( \9 q- c; m- x* Y0 W2 E/ H g
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6.冷敷頭部及頸部
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3 W3 C- U7 A/ c5 ^5 m) l3 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇7 W2 Z( i* {6 q! V; h7 s; f, q
5 O1 Z5 C7 o) E, jtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb! o7 u0 F: ~. t+ U7 U) a
- G9 n3 x4 P) s0 p# |, w! t/ Otvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb8 o! f! l( [ t
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb4 I3 z! b2 }! Q2 R% C, e o; x
+ K! ~& A% [6 [; B+ s. d8 K j- A13.不擦香水www3.tvboxnow.com# \1 u# |9 ~0 X3 [
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14.勿施力過猛
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8 r: m" R6 D, ]2 Y! f/ ~# A15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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7 ]7 I3 J1 w. ^" G9 z17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇! ` a; y8 F) a# E" X$ H/ @# |" p
4 J! {4 P% g; ?" z4 g( F& s" H( }: xtvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; H, q5 J, ^8 f" @
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20.準時用餐
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8 f. j+ f" c7 h0 Wtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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# S" E5 m, l% F1 e- p( `+ f22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛& p, C% \& I& ~ F0 ]# }' s) s; I
) `2 g# o! O) h$ `' Qwww3.tvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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/ ]3 o3 B( ]6 n1 K4 l( C7 Atvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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7 _; G9 T& y; j1 ^- j" O, O9 v& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G+ ~; C% t- `) V; @4 n
9 g6 i4 x) \* B* Z# B3 L# z) H公仔箱論壇26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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: v4 ]/ X! k5 R8 \8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、; _- r" {: w, {4 ?
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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