１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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( L: T% H$ X, J) ~# H; |下來，一個月您的臉就會白嫩。
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4 o# s* Y, ^+ _4 P: d2 ?) v, D２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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8 x1 w( n1 E8 U4 P' M4 u- \2 b4 @敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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7 o( W& k4 i0 ztvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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5 o4 `& [7 K2 @! a3 A" M公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& g) A0 X ^4 l0 }' ?
% `' e2 r" g8 [! Q( i9 g! xtvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 www3.tvboxnow.com/ r% @, E2 b. R, p8 i2 F1 X: U
, X/ a& Z ~+ k9 rwww3.tvboxnow.com４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb [. n/ {! ?& K; w( R5 K. q+ S* W, X# k: \
www3.tvboxnow.com3 B. b- \0 [. i( Y/ |
回到家記得要馬上卸妝。 6 J1 ^2 {# G: R% s( t( ?6 y. M4 U
$ ?/ R# K8 q# @0 [tvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
" g; n$ e# j& x) s( l8 a/ Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com n" P6 ]; ?9 y8 x/ }- Z/ h/ ]
且毛細孔會變小喔。
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# |9 [& b# Z: x8 s3 pwww3.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇- |' R u1 Z& ]# l1 v
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保持皮膚清潔。
2 k" J/ s9 ]8 q( B( r７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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3 B1 r' N3 E" U3 ?4 J. W" t+ r2 C直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，www3.tvboxnow.com0 o" G7 h9 l: `) {" ?" H. p
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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1 B# \. E, b: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb- [- t/ v3 Z+ ]
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 Y) d ^) ]4 B& V
, L$ Z8 ]1 y1 G% J) d8 z/ z2 H多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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# l' q5 f5 g9 {% q$ b; ^- L0 R９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動www3.tvboxnow.com/ B" f$ E* b E$ x' k) G
' `% T( M' ]( z$ q" P) Fwww3.tvboxnow.com作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，www3.tvboxnow.com: V; T6 h0 J% ]
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保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇7 B* A. r9 B0 N6 ^
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
" V# v2 q) N) `! x# l* swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 h" ?% I% C' Y1 U6 d8 {. R
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 www3.tvboxnow.com% \4 D3 G9 J3 `* S5 O8 g! P6 }
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ H# _ q6 r+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
$ [) q# x/ G: X# p: m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 E: S1 Z& O6 d0 t+ h' L* @0 D3 t
臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb) I+ G! J# A; }) C
8 l4 k: b+ w8 d1 c! ftvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇) Y" P8 w% E2 K0 I. s+ J
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇$ w' h# G4 D( K9 e5 z9 A M, \ \/ y
; y4 B# d3 b7 Y$ O+ |; d+ Ewww3.tvboxnow.com還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防+ ]' D* `7 n( n' Y, i" x
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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' E* e4 }% M0 S% u; K害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ www3.tvboxnow.com0 n2 ?( R! ? X( T* s2 p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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( b4 l- O+ L' i# V. }當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇& s5 D* v2 {, X* p* p" H
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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- F! ?. a3 @! p, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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) r5 l1 f! C# o; v公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 8 f) `, z4 ]1 y$ E0 D- O, U
$ [/ `1 U( `- |* q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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. T# I, ^: Y! ?, I3 t4 Y公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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: n [! J" }& v1 T可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取6 {( `- u0 S: @! y# t
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D! \- B' d, ^6 B/ M6 u$ T
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ www3.tvboxnow.com+ T3 E% l! [. \& i% _
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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: e4 @4 x3 M9 P0 j. n; z, e' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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8 ?; T( o- h$ z) L7 z) c/ t) Rtvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb$ B7 A: I/ s; z
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇0 S& o* s. c6 m& s4 H
4 }2 s0 R2 r, Z1 i |, X PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇. @) S4 I# d1 @* E! ?
! M; _2 |) v; O# j4 F" P3 E3 ?獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂2 f4 \, ?' L6 m4 ^2 C
& e: i1 x$ Y& v* A: G公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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8 g5 Y( U$ \, e c% y將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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; ]; C0 n* J! V- c18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： # J& ^. n- I. ^( E
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
8 w/ D! [0 D8 _& d9 j公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 ! p2 e) b' j- j* M
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，$ |7 F+ T, k4 m+ c0 E! | b2 C
: T+ X3 j8 T8 _( c% T公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇) K6 g7 S0 s* C! m
/ c+ d# `. E9 @; s. r3 I" F$ qＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇+ @* l! V. `) j3 x8 Z, [/ D8 h
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# t& `( r7 S) i4 V$ N
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 www3.tvboxnow.com. o( Z, ]+ _" U
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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2 A4 h. V! x/ F7 F7 |- @3 {www3.tvboxnow.comＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ www3.tvboxnow.com# K( n/ J8 V: K
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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