１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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: y+ O; z" p r! d! J$ i7 _下來，一個月您的臉就會白嫩。 1 {1 G7 z! {; W. O
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇 j; a! U$ x `/ ?0 Q0 C! ?
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，- f& U' w' P/ Z. l, z j
4 q( S7 v" \8 \1 V$ Ewww3.tvboxnow.com可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J( R+ d3 S+ W
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇8 l4 E6 B" w" |# ]; @4 N
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回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ @3 W0 @$ f: K+ c# O6 y3 R* p
9 `4 ~% S8 ]# K- q+ M4 G4 r５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 6 A7 K3 V# }, X6 p# P; U- R: p% n
; W* X) g! d s+ F3 t) c3 ~www3.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 公仔箱論壇$ w& H* j: S% _: F7 G4 b
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
& p# |" A9 {9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N7 C" R y! y& N) l! s
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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- e0 n3 `6 M7 x9 x: u$ u6 J9 gwww3.tvboxnow.com不但去斑兼美白，因每次用量大約只有www3.tvboxnow.com9 m# L2 y& }7 s4 E6 g( ^
7 [# k2 A9 D; e+ V公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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4 o7 n# }& s4 t* T公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 E" S0 D0 H0 x9 S( A6 I+ b, }% f
1 T, g# X1 S& ?" p( [# p: ltvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇1 R& @" A; u! K, G+ W: O+ s
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動 m4 ?7 J) Q4 b: P5 l
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，www3.tvboxnow.com- i, B# V: ~2 b* b+ X% a5 q
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保持這個姿勢約十分鐘。 , p9 t" j4 Y: P6 t/ |! i
o# B }) r1 O i這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，" j9 k. Y$ K0 Z- I/ v; W8 H
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只要一週用純水洗臉３～４次，: v: V6 e- j) L: I
5 d' Z5 b8 N; |" |2 k* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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; J) b5 l3 y1 ~8 R臉臉自然而然的漂漂喔！！
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4 {. A+ N. R# s. n$ Q5 I! iwww3.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇$ d9 S/ K0 E0 w N
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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, Q# D r& ~& R1 Q公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb, k& z/ z1 R/ O5 W
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
+ j% v$ D& X: \" f; U9 D5 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p8 f) R# l" A
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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' \- q1 S4 M. l, ?" J, T: j& w2 z公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5 N5 G r7 V4 O
; `0 f, {7 |+ u* [. iwww3.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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; R y5 M0 i v1 B; }8 A這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
/ n6 C6 L( J# L/ f9 E/ ]2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 h6 v) t' J! k6 @) h& O
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大www3.tvboxnow.com. @, c7 O8 `7 K- ^
( b0 S) e. C1 l1 Q0 w) R, Kwww3.tvboxnow.com的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb Z T' g5 d3 V4 s+ j2 y! W
7 x6 T+ _" R5 S4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，$ c! y. U; Y* m, h0 v/ J. k
) d+ v: N2 b' c! I5 T- A, m' P* H且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
- A* E# l- Y/ P1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z% V; y$ ]& a5 q$ N5 s5 R可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 }, `& ^- |: z
# R$ p( _7 Z2 g U) n7 W. Owww3.tvboxnow.com14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取www3.tvboxnow.com) S- g& Z! d! k; z1 L$ Q$ c
! W% _9 G% V9 F2 ]$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，( |* T' f8 m/ w
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一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T6 E* d3 |8 Y7 B! |/ K3 ?7 }' b
# N7 b) J7 U8 L* s9 G. @$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ R* \7 Y2 A4 N6 V) a+ S* n: n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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" h& m) R( ~1 s. O$ P2 V$ owww3.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，' @: B0 o* @$ p- n- I
% m+ G# j# d8 w. E5 z, ^公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a5 M; y. w' Y3 _
6 [) s2 ]: I% h6 I公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ) h5 S( Y, c) H2 Q
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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8 h/ J9 R) ?- b! I3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇5 m+ r: O1 Z! H2 o0 F. y
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， & @5 K3 y) @* Q1 k" H) e' j; G% u" \
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項" Q; n3 _; N; G' A) |- o4 U! m
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb" t% M8 |/ O4 N- U% L: S8 B0 z
' x- D) K( @( H% O0 J; Ntvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
" u4 ?6 r& z+ Z$ m8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 J0 V9 j! \2 s u8 A" s9 Q
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q! {5 `* p0 [, ^3 k: |" M
) {* ?( K! l2 ]& T% fwww3.tvboxnow.comＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb: f+ D& Y6 O3 G- T8 k4 S* l9 Q* ^0 E
* K, O; C% y( n0 b多吃蔬菜水果，多喝水。
0 d* l3 p& V. z+ ]5 |; d- V0 v- Vwww3.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' D) S' {9 B9 G" U5 G2 lＣ．運動每天早晚各運動一小時
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) r/ z+ f5 P9 z4 g公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，: }. Q! l* x3 T2 X! q: L1 X
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
# }+ s* T0 f/ Z: P# m$ k
/ ]: k: J8 k, m* s$ g+ hＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！www3.tvboxnow.com# M8 i( s I ?+ V
+ w; l8 H5 N. dＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
' ?' Y% `3 S% s7 x美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www3.tvboxnow.com* y+ q; O2 T2 m# Q, \; k4 G# p
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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/ z1 M' a* [: u6 P$ h& o T5 z7 S- ~公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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