踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
0 G6 {: d" P* l2 R2 r6 ^$ v今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇2 C- z: p+ d0 x1 S+ V* x) R
: d, D% x0 P9 |# g' E) o. F* B8 q食材：tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 e. O+ ?' V5 S- F) [
玉竹 10克
5 c, T6 S! X( V# x6 I公仔箱論壇百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb) ^1 N; j. J1 ]7 e/ H5 J
麥冬 10克
- H' L/ m. a+ P/ i$ G白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb! \8 P- d' T: `% k& M, L) q# _
做法：
4 w* r! Q. W& vwww3.tvboxnow.com1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- g& m: S1 g1 Y+ v4 J" Q
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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