睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。www3.tvboxnow.com3 {1 t0 Z& i- W! [& L- L! ]3 c

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( c4 b; H3 g. G: d
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z* `( d- z9 m8 W7 p. {
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，www3.tvboxnow.com7 l" Q7 q4 ]1 S* O' L
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。# S8 `+ ~" }6 ^6 z1 A: S; F" D, U
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www3.tvboxnow.com* o# E& ~8 Y! }  b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb( v; T: u9 X& S5 D& [0 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。www3.tvboxnow.com6 N; X1 e" E+ ?  p8 L7 Y( U
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 h' I, O% ^3 I  c7 {
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www3.tvboxnow.com8 P0 c  ^3 k% I* k( q8 A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* v, a) J9 i4 q  R; A. y, a

5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% q7 q% q9 D0 g9 [2 t, G. N

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 P. N+ `. Z
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。www3.tvboxnow.com3 U0 j7 @8 y. _- H
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6.帶「別人的老婆」睡覺。

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可能睡醒時已被別人打死.

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