TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& G7 z4 ?) r
材料
& r& H8 I' A8 u3 x0 A! J水.....200cc公仔箱論壇4 I$ v; m# L1 j) Z" r1 ]3 `
柳松菇.....適量. z5 b4 A1 B! m/ @; R# u
糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb, Y; v# j1 K) M# z
紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb. N( K. \- k. K' K7 n/ p
白花椰菜.....15公克
) j. Y7 c* N3 F; G% ]8 Jtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克- Q% Z$ c& B2 o& f4 D$ Y( }/ R% I
2 S# V& o' M. ^) x6 Gwww3.tvboxnow.com調味料
) h) W3 q9 F5 ~! mtvb now,tvbnow,bttvbA.
$ {' ?# P0 `$ P+ G; m8 xtvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc/ m: B( u- G) C) d C
玉米粉.....1小匙+ I1 N6 }7 D4 h; y8 f
5 R. O5 j% x: Awww3.tvboxnow.com k3 z/ F3 O2 z. I: u" {% f
B.
8 `# \/ V- |2 k ?' V- g公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
) X7 I1 h2 a) l8 H ]公仔箱論壇味醂.....1/4小匙
2 B! e4 a& _4 L8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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' o) R6 h1 A. I0 e6 ]; M# A; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 {0 Z6 ~7 i% T
作法
+ `6 t% i/ K) c, B1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇7 G; p* C8 P' Z3 }9 W* a! ]
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" R: y4 K% ]" @
, H, E8 ^2 W, m8 y6 f" U3 {% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 x5 O- C2 ?- R
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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