[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇0 ~9 c; i5 V& S# U9 s3 v4 D/ G5 v5 @
& s: B; E6 u5 G8 v1 f# V6 A
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" ?0 K' a# W: f3 n( _1 A
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用公仔箱論壇9 y3 P# j( k1 b0 ?5 z% h* Y5 D

2 V8 @/ P+ i/ y1 W* Z* u; q. b公仔箱論壇