材料:
* u, s& }; F6 ~: `- h雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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作法:
1 ~. s8 H8 L% A2 P: R- s1 P+ y1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。www3.tvboxnow.com" i" g, e8 B6 g; ^- D, r5 x: T) G
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
; k! m2 v3 W1 x; X" `! l, q3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。. `, t+ ^2 w, _- G) @
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發表於 2017-3-7 09:03 AM
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