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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 z1 T# v) |& C. y

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# P( h+ O" q, C5 v4 H+ jwww3.tvboxnow.com1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫
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1 L. M% t# M) [4 e3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
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4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠
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8 v; p  Y, s: n% s; l2 }1 x5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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' I( D& ?. F2 v2 g/ i- Z) A; o公仔箱論壇6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢
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7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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8.桃:減肥良果、只寫、止汗
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9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 公仔箱論壇% N  b5 p, U. h6 c' T% D4 n

/ E5 R' o; c, K5 S- C  E+ Ztvb now,tvbnow,bttvb10.人心果:解熱、消暑
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11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫 tvb now,tvbnow,bttvb% n1 }8 _/ R7 i7 ]! F5 Y$ s  [7 B8 q

/ y' A$ |6 r3 E: k6 T8 X5 e2 S. K4 ptvb now,tvbnow,bttvb12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品 tvb now,tvbnow,bttvb" o; w$ \+ e  P! _0 ], ~% z7 r' r
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13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 公仔箱論壇" F" B: o. ~6 q* V0 x( B
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14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
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16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 www3.tvboxnow.com7 D$ h* M, u' W( D: N

8 q' M3 N  L$ G( B) O; \' ]www3.tvboxnow.com17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝
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' t. i  r$ u- Z0 y( R* g( ]: A1 Ptvb now,tvbnow,bttvb18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 ( ?; s& K9 r  ?

: M2 k7 p; u9 l% T9 i% J4 |0 U  B6 q20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍
$ M/ t5 l' _6 b; ?' W( i公仔箱論壇公仔箱論壇6 M' T; P$ P. |2 ~0 ~& ^) }
22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 + D/ S) ?! C4 n) U$ r

3 Q# Z" d2 d8 j2 |% _' dwww3.tvboxnow.com23.粟:助胃補脾﹑治腎虛
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6 k- ?4 l+ v1 y, v; z" |; j24.香蕉:助消化﹑通腸補肺
0 `( k/ x# @8 J$ j, L+ V6 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T: O4 Q/ O" @" w
25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r) g5 W) I1 z% @

& D4 c( Z: E9 X6 d) {公仔箱論壇26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩 3 U% Y0 r5 |5 r& b0 b' N

; |6 L# {) Q, x; X/ A2 Ltvb now,tvbnow,bttvb27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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7 D0 M' e+ f: c* P1 o* A7 t0 s* h公仔箱論壇28.李:解酒腥﹑開脾增胖 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 g+ ?% H6 Z
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29.梅:健胃生津﹑解酒醉 5 g9 i! ]) P& h7 X* Q/ D6 _. `
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30.釋迦:除煩補脾﹑除濕
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6 z: U3 J0 d6 E4 a公仔箱論壇31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結
; y: f' ~1 O5 M* F: @- T3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W+ B' P, T* u: v) vtvb now,tvbnow,bttvb32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏 公仔箱論壇3 m7 F& s! D1 P% |# N7 B! U

; s7 [+ N8 o" R) v& o2 U33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 4 `; [0 C2 Y3 Z& Z: \

8 F" M/ A3 \) Q- I- m, v0 ktvb now,tvbnow,bttvb34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血 2 {5 v6 r1 Z- C+ p$ t1 C: Q* L
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 4 e! F1 `- W. ]3 _3 Z8 j8 J

& f. d4 N  v. S公仔箱論壇36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血
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5 O$ _/ |/ f1 p$ ~8 s% g$ xtvb now,tvbnow,bttvb37.酪梨:滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' j. D( H' U, E1 G

9 I) C; Q- v, _4 I$ L公仔箱論壇38.椰子:解暑利尿﹑除濕
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$ A$ j' G4 F0 r$ V( q/ M. b7 N, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 1 }) b2 U: e0 P& O9 I+ ~1 J( M
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40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 www3.tvboxnow.com: M8 N/ f' D& l. I& |# w  `
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41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `  J, p5 T# {+ d8 i

' ~% c  l/ Y/ q0 ^& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑花菜類
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) f  }( J' h( v1 R9 ^1 g# hwww3.tvboxnow.com1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
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. o- d' D" c8 m% N* C  n) e# ~www3.tvboxnow.com2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k6 a0 D8 j8 \1 {1 ]& w+ }

+ v: ~; u9 [4 |8 H) [3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 0 {1 ?! b: M( y; e* h+ z: R$ P

: Z+ S' w" F; X- S5 otvb now,tvbnow,bttvb三﹑葉菜類 www3.tvboxnow.com( |0 L) C" ~. b6 D5 l# d
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1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
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5 ?. n' r- ^& L公仔箱論壇2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血 www3.tvboxnow.com" y: }! F. e. u
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3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g9 S% g) ]6 k1 u7 d& P$ \9 l* f' b
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4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫 tvb now,tvbnow,bttvb: i1 Y9 i2 \5 W5 o" l4 k
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5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 tvb now,tvbnow,bttvb, k' |* u4 C8 O$ ?& n
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6.菠菜:補血﹑解酒毒 公仔箱論壇; x$ f2 @# J1 c& c! Z: ^  j

8 M6 |' A" {2 ~$ H7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb# J& y) E0 k+ G1 D% _
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8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 ?9 r8 v* K1 ~9 P! L7 u
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9.筒蒿:健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 l: O/ d" Q+ d0 ~: ?, ~8 }0 N

3 y7 B) y4 W% P3 ^' o0 `0 @2 l2 ~10.白菜:清熱利濕﹑清腸
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& G$ m: D: C1 hwww3.tvboxnow.com11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
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12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜:安中﹑明耳目 " r# Q/ y2 H) n2 K5 G

1 \6 c. ^; ~  T, T! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 s; R& R+ G) c
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15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
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+ {/ @2 v, Q& _/ _2 g! C! }1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
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0 L6 ~, {$ ~% X* _+ Q4 [2 mwww3.tvboxnow.com2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb) l! ]; v. A- E; o* ^  u' i2 x5 B

9 u( i4 J# {% h+ N% Z# A7 W0 A5.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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  x5 F# h1 D# V- V' @公仔箱論壇6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! f& T2 F1 \- L0 _3 I# m
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7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 & h3 _$ K' p, l1 J7 k  h
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8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 www3.tvboxnow.com# |8 o9 a) h4 x! Z' \) C  _
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10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥
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