[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,
完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P4 l0 M& e- _1 F! S1 P/ V. W
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!公仔箱論壇0 j0 Q! T! N# T. R; v$ k& S3 W
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! h8 w$ [* Y
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l: t, T% j5 K: L( U  d
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!公仔箱論壇. r1 i* M( s8 |3 m! s1 a  ~

溫熱水具備哪些效果公仔箱論壇, w+ X* J! ~2 |4 N1 F% P% y8 K
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1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d: m1 A6 c# x2 q6 F. z# k
促進新陳代謝0 Z" C5 C9 n7 n- a; \4 q8 G( r7 n( m
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇; g" {1 [: Q3 m' @3 @$ ]
促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb; _! B6 U& D: D5 p0 S; ^. `

2..
調整味覺
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ I# P: T! l& h

3.
排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!

4.
賦予滿腹飽足感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( f& J: F% x# v2 W# |9 N1 Q
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 [/ Y. ^$ Y8 g, _3 Z! s2 ]
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
更能夠增加飽足感哦,,
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5.
幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb2 t# @! L, o1 P; z# F
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6.
沉澱心情
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!

慢慢的喝杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 Y( p; U% |0 e
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!: ~, T1 s, U' B0 Z0 x$ o
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,  r$ f# k4 M  \* L2 R8 R
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: V+ W& y  D, I2 T3 h, e
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早上起床喝
"一馬克杯"的熱水
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇, e3 \! M* w9 r$ {8 U/ f' W( }
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!: g, D2 \8 X/ f) L" x8 v0 Q
讓一天有個神清氣爽的開始!tvb now,tvbnow,bttvb# ?1 v  ~4 _2 x9 U$ M

2.tvb now,tvbnow,bttvb0 s1 s1 ^3 s! }/ X$ m; q5 T
一天喝1.2~ 1.5公升的熱水' d; P1 j# }% k
(一般成人)

任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!tvb now,tvbnow,bttvb5 ^& e, b& M) U0 M" H* `/ L
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~公仔箱論壇, r* n5 M1 X& u  c
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一次一點點慢慢喝! ?* t4 {+ z! T/ ^) Y, v* c
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,3 r( `4 [& p9 a( U9 d
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 W8 h  @% f0 x
1~2個小時喝一杯左右的量!公仔箱論壇- G# A* h$ i$ y+ S9 T5 q0 C
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!# U, C- h( W' A; ]

ps:公仔箱論壇2 m7 k. a7 g: b7 M5 B5 R9 @& \
若平均每1-2小時會上一次廁所,+ n' c  t! j+ ]- v: C1 d/ s% l0 X
這是正常的現象,tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 |5 h$ M+ Z; ]! k' `
千萬不要憋尿,
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
不需要考慮任何面子的問題
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4.
入浴後水分補給
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!" v, Y2 I! ]1 O" R& U% W) `
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:www3.tvboxnow.com5 ~0 l+ U, N6 H# a% h- @3 `
熱水排毒法能夠
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升"基礎代謝,
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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試
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看
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發表於 2011-1-13 12:51 PM | 只看該作者

本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B0 C! n) b+ r- Z/ S

菲律賓名模特兒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* v4 ]( M" E
猜猜她幾歲???? wawtvb now,tvbnow,bttvb, }; m( y, C. T$ F0 Z u! B

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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil1 w: _! r3 }6 D# m$ P: M' l

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Can you believe8 o6 M' } X# c, h5 `

猜猜她幾歲???tvb now,tvbnow,bttvb. H0 u* }/ h1 Z9 h1 ~! d; M# O
不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲活到100 歲時的樣子像50歲一樣呵呵!! 公仔箱論壇% | s/ ]4 M# R' f7 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 S- P8 N- U; ~+ R4 O

公仔箱論壇( E  |. E+ k7 @
她 76 歲！ OH~MY GOD!!
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這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒
( 曾任馬德里地方記者 )www3.tvboxnow.com3 T! a  M1 b% h# X) y$ q6 ?
公仔箱論壇% p) l. ]0 a+ p5 U6 J) T
the first wife of Julio Iglesias the singer+ H8 z5 t: S" ]' h
胡立歐 Julio 的第一任太太，
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親公仔箱論壇  M4 G- S8 @& f  i# j
she is 76 years old???www3.tvboxnow.com0 a8 j, ?7 Z. R* L
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她 76 歲！祝你將來亦如是！tvb now,tvbnow,bttvb" v: W: f9 u2 K: m1 E2 r0 r, `! X
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永保康安
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