【心理技巧：平息愤怒的7个方法】www3.tvboxnow.com0 |0 S y7 f4 V3 c" `8 c( r
1、语速降低2/3，音量降低2/3；www3.tvboxnow.com' ?3 j* Y+ e- I5 D7 x; [7 C6 }
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；www3.tvboxnow.com5 f( e& f- w' y+ i- q7 F
3、转转脖子，缓解僵硬；
( i3 q% R9 e/ E6 g! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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6、自我解嘲；
7 C! Y f5 [9 n. H& Q公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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