地瓜葉的養分稱霸蔬果界
8 B/ R" @/ A/ Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 s0 q4 c% @) U( J
公仔箱論壇* r, u" q1 G7 R4 M& |& P" j) X& Z
www3.tvboxnow.com' I# L N* y( }: {% A$ b) y" `/ ?
' ]9 a1 J' `0 {# }0 o+ u3 O肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。公仔箱論壇7 C0 X& o( g% P( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 L7 `/ B5 u& c' y: U C
tvb now,tvbnow,bttvb0 d% n" L& J, _1 A9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 j1 D% g5 g) [
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
! H Y7 o2 |2 `, ?) |, v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& O F9 r) [5 R8 q
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。0 ?" o& W% U9 l9 {( Y
/ ~) Y; h! h0 |* p- \5 I
6 z5 Z% F" I- M; E+ w2 l/ L$ ~5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com7 K) m( f9 N6 C! D7 k6 _
% ~. [+ G' F7 k. k: a8 X# S& y% S8 vtvb now,tvbnow,bttvb # R7 e: P2 t r+ z$ w, b
) T4 p# n) \$ D% ]1 Q& b' P8 k
" z2 Y% V) ]" j) D' {7 Awww3.tvboxnow.com以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
: }/ o% N9 h1 W. W, f9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 q( X5 e/ F/ `* ^" I+ S: D+ F
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠
" G/ c4 u% o$ f! C3 j。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
" n3 T8 t( J) ]' B* F% R
" d/ R+ p- z4 {1 X/ k: ]/ h她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分
" y4 w' ~1 u. @1 @' Dtvb now,tvbnow,bttvb，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
: ?5 P) h6 J+ ^+ \# ^tvb now,tvbnow,bttvb! U/ F. s% D. x" {# q
公仔箱論壇! t: k- U/ A6 d" p! S
3 N. v1 x' _: ~ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; r' M, a3 k+ i! s% f0 y; s
. o- t* B1 d9 a! e& S
4 h2 @& M5 I3 |) X1 ?- T8 p5 n# U , W4 \! H4 b' }* ~2 f
強肝解毒妙方：
* ^% E# H5 }8 J( z' ?: F& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" N; ?# M& d" i5 |8 |# C; g
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......
5 U' A: M! f9 v& O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: w2 K9 p/ d( i5 B
8 z: W' ^5 x5 s9 X+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙方
3 t) N2 q1 G1 \0 {tvb now,tvbnow,bttvb如下：
5 }3 B' E/ r0 n1 Z& O& ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 f) X+ w- p; l% z5 k
" R3 ~5 D& L$ S; [; e' C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a7 U" A8 J* h1 M4 ]' Y/ \www3.tvboxnow.com1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 . tvb now,tvbnow,bttvb8 a* A0 l- }) d1 x+ J! v- k
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些
- W d* e+ B) g1 N: T! J. l" ]www3.tvboxnow.com嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚.. www3.tvboxnow.com- R$ w# q/ N6 [9 D9 v
; h. T9 ?$ q q2 c- }; e
) ]: \0 w7 ?! w k( N1 ?
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉
# k% e4 q m* q/ z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相同...
, {3 o- f6 b# {3 [公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 w% A2 K: [. x, ~8 a7 f
9 V" p% F( a% N# e F, Z/ y. y
地瓜養生，小心養肉！公仔箱論壇- }3 \& K- q& }& h/ O8 W
～
2 l3 K. J& H, N+ E& n( l8 }) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L( C0 S3 A$ x1 h* ?
* W* @+ Z7 d K6 v3 Z
/ D3 I! W2 j) q* }6 ? . L5 R) L7 B6 r& f( N2 Z
) a: w7 z V: h) |! z+ B& m7 z
6 P. R6 C7 O3 W. [. e1 Q% t/ e
( m: L5 m: ]+ ]: v% A, y. T3 V! c ( y& t; [4 M. G2 q! i( @, ]4 i
& A6 c, m; n! Y9 a$ Stvb now,tvbnow,bttvb
5 a. @/ `( y' w% v; L) J; H懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ公仔箱論壇+ \. O* A* X" p" H7 V
、膳食纖維，, e- v5 H6 s" j8 A/ q, m8 \) Y
卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。www3.tvboxnow.com1 ^2 o! {+ x- M8 w n! i# z
4 L$ c/ ]+ x: m% y" H5 b" t5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }* A' k) Y' Q- Utvb now,tvbnow,bttvb
4 H9 f! w* m5 L8 _* R. u經常使用電腦的人: ]; h! Q3 L6 S, @/ R6 g
，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高* Q3 W& ]0 v4 k; w7 m) { Q& \
，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克$ q% P+ T6 Y7 w9 n
地瓜的熱量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; N3 i- U3 d( ~! t) X' i
等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。# v, o3 l: c% ~% }8 A
公仔箱論壇! ]# P8 C9 `7 P# _3 q! [$ T c" s
9 Y5 O n" {/ [9 o* e$ s
$ `! B& ?! C: ~1 m( f8 G
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高
' g8 E# |) w$ H* `- R0 w8 jtvb now,tvbnow,bttvb，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, P- e% q6 w5 l+ g# U
|
發表於 2011-3-8 11:02 PM
| 
