心臟病、腎病、糖尿病、中風等病竟會影響雙腳?常見的腳部不適,如抽筋、腳腫、腳刺痛、拇趾劇痛和腫脹等是身體告訴你生病了的警號,如不加以理會可能「足」以致命,看看文中8種腳部不適反映什麼健康問題!
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眼睛是靈魂之窗,而腳是第二個心臟,反映我們的身體狀況。腳痛、腳抽筋、腳腫可能是運動過度、肌肉勞損所致,但同時亦有可能是體內機能出現問題引起,絕不能忽視。公仔箱論壇( G) L: |0 ^5 f0 @9 i
1. 腳抽筋:缺水
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& K+ \6 ]9 ]& D( ^ O- P( g! E+ U根據哈佛大學醫學院網站指,尤其在高溫下,運動鍛鍊後腿部抽筋可能是因身體水分不足。為了正常收縮和放鬆,肌肉需依靠水分和電解質,如鈉和鉀等。若攝取過多液體或電解質會使電解質失衡、控制腿部肌肉的神經過敏,導致肌肉異常收縮或痙攣。
' h& o# |/ |/ ]4 `: I( k所有器官都依靠體液正常運作,運動時大量出汗,身體亦會流失過多水分和電解質,引致缺水。缺水會阻止細胞正確使用能量、運輸營養物質。2 N3 Y0 f: W( d& D- Q% \5 m( h
2. 足部持續感剌痛或發麻:糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 R1 f( Y$ }& [7 E2 u/ h |
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美國芝加哥拉許大學醫學中心腳踝骨科專科李醫生指,導致腳部神經病變的最常見原因是糖尿病,血糖高可引起的神經病變或損害神經。而高血糖不僅損害向神經輸送氧氣和營養的小血管,還損害神經本身,從而阻礙它們向大腦發送正確的信號。公仔箱論壇2 B- I+ J* ]0 V, C* `, J
3. 足部傷口難癒合:糖尿病或周邊動脈疾病www3.tvboxnow.com5 E- R# s# O. N4 D& {
5 h# F4 S2 A; N) nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 I0 ~% T! E( k7 }- @9 |
高血糖不僅會造成神經損傷,同時會損害血管,導致血液循環問題,或形成周邊血管疾病(影響供血動脈的疾病,最常見是限制供往腿部的血流量),令傷口難以癒合。
: b7 U( X3 \7 Z3 t# [3 v, L }' l4. 腳踝及足部腫:心臟衰竭、肝病、腎病或血栓3 q# X2 |0 q7 ?( m2 E4 y4 x
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【無痛腫脹】
5 f' Z! C6 R3 @6 v如果心臟、肝臟或腎臟無法正常運作,體內多餘的液體會滲入組織,並流向下半身(即腳部),造成無痛的腫脹。
* n2 V5 C* d0 Y" T; {5. 拇趾突然劇痛、腫脹:痛風
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% }9 ]* r+ k+ K. ] g# T痛風是由於尿酸積聚引起的炎症,尿酸過高就容易形成晶體沉澱在關節中,令關節腫大和疼痛。如不及時治療,有機會導致腎臟問題。 Z; _5 v! q# i
6. 步行或鍛鍊時足痛,休息時消失:疲勞性骨折、骨質疏鬆
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疲勞性骨折(又稱壓力性骨折)是通常是由於運動或過度訓練(例如長跑)後,重複受壓引起。骨頭承受不了壓力,缺乏適當休息,造成骨骼結構性的小裂縫。www3.tvboxnow.com3 B, y5 Q$ K, ?/ j8 B' v7 ]4 W* z
7. 運動時小腿痛:動脈粥狀硬化
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$ B! T5 Y$ M- jwww3.tvboxnow.com「動脈粥樣硬化」是指動脈內壁積聚血脂(主要為膽固醇)、鈣沉積物及其他免疫細胞等形成斑塊,隨時間增長引致血管壁增厚或硬化,是導致中風和心臟病的主要原因之一。
- t/ d$ h* T1 B7 p- Iwww3.tvboxnow.com根據哈佛大學醫學院網站,因活動引起的雙腿疼痛、腿和足部脈搏微弱、皮膚蒼白、腿或足上的潰瘍沒有很好地痊癒的話,則可能是周邊動脈疾病的徵兆,阻塞血液流向腿部。4 N i7 V6 T; n
如果腿部血液不足,那麼心臟也可能會受到影響。患上周邊動脈疾病與心臟病的因素近似,包括吸煙、高膽固醇、糖尿病和高血壓等,都會增加患心臟病或中風的風險。 |