材料：（4人份）tvb now,tvbnow,bttvb2 W, I' [" o% z& v
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量$ M& q# F. _! F- @0 ~& M
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# { m3 J. e) X7 T* q( t公仔箱論壇做法：
$ I8 [; f, I/ @0 b0 H( ^1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb& f: `+ _, q6 \, K1 X8 f
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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, N g; M1 R7 K/ a+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 t- {. x. b4 E
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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