來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人tvb now,tvbnow,bttvb2 a& ]. {! t/ y/ p+ \
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ h6 ~* E: w0 b6 [# I% z, A( |
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會6 F G( v8 y* m3 f) E& \: `. E
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
5 y$ y0 n3 L( e9 W- J. o$ p短，平均每年減少21個結構單位。
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' W/ N$ m" s4 f+ U% J7 ~; V8 bwww3.tvboxnow.com而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
3 Y, E& |8 U. H' ftvb now,tvbnow,bttvb時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到1 S* x, T$ }, a
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb. i7 R9 W3 {& b% X; C
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性- M* ~; U! }; F9 Z. H. X
病及癌症也都有關係。(台視新聞)tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ E, G @5 W/ B4 e1 ?
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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