; {# ~5 ]$ e/ Z: i6 g& i$ Q公仔箱論壇【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣tvb now,tvbnow,bttvb8 e; z2 Y7 K; J0 r0 N8 L
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 C7 R/ S `: I, _
適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
' U/ L+ ?$ v/ g1 [6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。tvb now,tvbnow,bttvb/ b) j9 V3 Y; ], Z
食材（一人份量）：公仔箱論壇# l. c7 }5 `. m. v
花生 2両 U( Y5 A% b Q5 g, m3 t# R( O E
眉豆 2両) b2 i1 @! p% f2 _- R
番木瓜 1個www3.tvboxnow.com1 b6 p+ V# w6 h5 q& t+ b5 t
雪耳 2朵www3.tvboxnow.com1 O% I6 o0 K! e. H8 U' f
紅棗 6粒
; l: D- Y( y- p0 a9 N: b公仔箱論壇陳皮 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ W: u* D% `" `* W/ [
海鹽 少許
8 z' m) L3 i5 m: M3 I公仔箱論壇做法：
4 K& d" Q1 c, N6 G5 K& mtvb now,tvbnow,bttvb1. 番木瓜去皮去籽，切塊；
( i, ^, E0 ] jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j7 D( h" x" ]; d* b
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( ^. B. U! q# F
4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；公仔箱論壇5 X: a, N- E6 q9 X; G ]5 v2 P1 s
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。
- f& v: k R6 j* o3 K3 Q9 p |
發表於 2020-6-25 07:09 AM
| 